膝が痛い

もう２年ほど前から右膝が痛く、正座が出来ない状況だったが、
ここ最近は左膝の方が痛くなっている。

久々になじみの整体に行って、診てもらったところ
「股関節がかたいのが原因かも」と言われた。
股関節がかたいと、その上下の間接である腰と膝に負担がかかるとのこと。

うーん、物心ついたときから股関節は固いので、
こればかりはいかんともしがたいのかなぁ。

イチローをまねて、股関節運動するか。
��四股を踏むような感じね(^^;